Az X Pole rúdsport órákon nem találkozol szintrendszerrel, szigorú követelményekkel!  A csoportos órákon a mozgás örömére, a rúdfitness és rúdtánc szeretetére, és az alakformálásra helyezzük a hangsúlyt!  Nemzetközi rúdfitness / rúdtánc gyakorlatokat használunk kezdő1-es  óránkon.

Ha még nem vettél részt ilyen típusú órán, ajánlatos bemutató óránkon kipróbálnod, hogy magad győződjél meg róla személyesen milyen szórakoztató, nőies sportággal van dolgod.  A rúdsport edzések kiegészítő edzései, az erősítő és stretching órák, szintén rúd segítségével.

 Az órákra bejelentkezéssel  érkezhetsz, de tanfolyam jellegel is működnek, amelyek hatásosabbak, gyorsabb fejlődést biztosítanak számodra.   Semmilyen előképzettség nem szükséges, és sportmúlt sem (persze  előnyt jelent a gyorsabb fejlődés eléréséhez, ha megalapozott sportmúlttal rendelkezel).

Egy szó, mint száz, nézdd meg az Órarendet, vagy kérj egyéni időpontot és gyere KEZDŐ órára!